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Cioccolato: sai che puoi mangiarlo?
La storia del cioccolato comincia con i Maya che furono probabilmente il primo popolo del sud America a coltivare piante
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Curcuma: una spezia contro l’infiammazione
La curcuma ha attirato grande interesse negli ultimi anni grazie ai suoi composti, i curcuminoidi. Ne esistono 3 tipi diversi
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Ananas: da magico dimagrante a potente antiinfiammatorio
Per molto tempo si è creduto e si continua a credere che, l’ananas abbia dei poteri dimagranti. FALSO. L’ananas è
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Olio di cocco: numerosi benefici per la tua salute.
I grassi non sono tutti uguali e molte volte si fa l’errore di considerarli nemici della salute. E’ sbagliato
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Avocado
L’avocado è un frutto esotico che appartiene alla famiglia delle Lauracee, originario del Messico, coltivato sin dal 500 a.C. Il
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Kefir: la bevanda che viene dal nord
La parola Kefir deriva dal turco “keif” che letteralmente si traduce “sentirsi bene”. Il kefir è un prodotto originario del
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