Lupus

Il lupus è una patologia autoimmune in cui l’infiammazione che coinvolge tutto il corpo, va a colpire la pelle, le articolazioni, gli organi.

Il corpo produce degli anticorpi che attaccano i suoi stessi tessuti.

Il segno tipico di chi è affetto da lupus è l’eritema a forma di farfalla sul viso.

 

 

 

Quali sono i sintomi?

Tra i sintomi del lupus vi sono:

– febbre, stanchezza

– rash a farfalla al volto

– lesioni eritematose nelle zone esposte al sole

– artralgie e artrite

– anemia emolitica

– deficit di concentrazione, epilessia, psicosi

 

 

Per quanto rigurda le cause, sono varie:

– predisposizione genetica (non tutte le persone però che sono geneticamente predisposte, manifestano il lupus)

– stress

– carenze nutrizionali

– leaky gut (intestino permeabile)

– infiammazione sistemica

– aumento di peso

– errata alimentazione

 

 

Cosa può fare l’alimentazione?

➡ Attraverso l’alimentazione si può andare a ridurre la permeabilità intestinale, ovvero ricucire quei buchi che si creano nell’intestino.

➡ Ridurre l’infiammazione ed il peso in eccesso.

 

 

Preferire quindi:

🥄 cereali integrali

🥄 giusto apporto di fibre

🥄 grassi da olio extravergine, pesce e semi di lino

🥄 apporto di zinco da molluschi, spinaci, soia

🥄 apporto di selenio da noci brasiliane; uova, cereali integrali

🥄 apporto di vitamina A da zucca, carote

🥄 apporto di vitamine B da uova, pollo, salmone, avocado

 

 

Sei affetta da lupus?

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