Sjogren

La sindrome di Sjogren รจ una patologia autoimmune.

Le zone maggiormente colpite sono le ghiandole salivari e lascrimali, le quali hanno una riduzione della secrezione di saliva e liquido lacrimale che provoca secchezza agli occhi e alla bocca.

Sia la saliva che le lacrime hanno la funzione di proteggere rispettivamente bocca ed occhi.

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– carie e malattie gengivali

– tosse secca

– difficoltร  a deglutire e a masticare

– voce rauca

– difficoltร  a parlare

– ghiandole salivari gonfie

– infezioni fungine

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– bruciore o dolore

– prurito

– la sensazione di avere sabbia negli occhi

– palpebre irritate e gonfie

– sensibilitร  alla luce

– occhi stanchi

– secrezioni di muco

Esistono due tipi di Sjรถgren :

    • primaria, se si sviluppa in persone che non hanno altre malattie autoimmuni;

      • secondaria se si manifesta in combinazione con un altro disturbo autoimmune come il lupus o l’artrite reumatoide;






      Cosa fare dal punto di vista alimentare?

      ๐Ÿฅ„  evitare di mangiare cibi dolci poichรฉ aumenta il rischio di carie;

      ๐Ÿฅ„  non bere alcol;

      ๐Ÿฅ„  aumentare il consumo di liquidi, soprattutto acqua per ridurre la secchezza della bocca;

      ๐Ÿฅ„  stimolare la produzione di saliva con succo di limone;

      ๐Ÿฅ„  attenzione ai livelli di vitamina D, che favorisce una corretta lubrificazione dell’occhio;

      ๐Ÿฅ„  privilegiare verdure a foglia verde;

      ๐Ÿฅ„  semi di lino, girasole, sesamo;

      ๐Ÿฅ„  frutti di bosco e carote per il contenuto in retinolo;

      ๐Ÿฅ„  olio extravergine d’oliva;




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