Tipi di alimentazione
L’antica pratica che riduce il peso e l’infiammazione
Il digiuno è una pratica antica diffusa in molte religioni. Inizialmente, essa era concepita come periodo di penitenza, sacrificio e
Nessun commento
Blog
Patologie
Alimenti utili a contrastare la cellulite
La cellulite è definita un inestetismo, ma alla base c’è uno stato infiammatorio che interessa il tessuto adiposo sottocutaneo. L’85%
Nessun commento
Patologie
Dieta e lupus: come la nutrizione può aiutare a gestire i sintomi
Il lupus eritematoso sistemico (LES) è una malattia autoimmune. Si tratta di una condizione in cui il sistema immunitario
Nessun commento
salute e benessere
Infiammazione ed i benefici del cioccolato
Il cacao è un alimento ricco di polifenoli, e ciò lo rende un potente antiossidante. In virtù della sua attività
Nessun commento
Patologie
Cosa è l’infiammazione?
Potrà sembrare strano ma, l’infiammazione è parte del meccanismo di difesa dell’organismo. E’ il processo attraverso il quale il sistema
Nessun commento
Alimenti
Zuccheri dietetici
L’essere umano ha un’attrazione innata per il sapore dolce, i nostri avi infatti cercavano prodotti zuccherini presenti in natura per
Nessun commento
salute e benessere
Polifenoli e glutine
Negli ultimi due decenni, c’è stata una crescita costante di malattie associate all’ingestione di glutine. La maggior parte delle proteine
Nessun commento
Patologie
La resistenza insulinica
La resistenza all’insulina è una condizione che sta crescendo sempre di più nella popolazione. Si stima che 1 individuo su
Nessun commento
salute e benessere
L’insonnia
Il 15 % della popolazione mondiale più di un miliardo di persone soffre di insonnia. Tutto questo dipende dai ritmi
Nessun commento
salute e benessere
Il sonno
Cosa è il sonno? Per la maggior parte delle persone, la risposta può sembrare banale e scontata, “quando si dorme”.
Nessun commento