
Prebiotici e probiotici: un tesoro nascosto
Ippocrate diceva: “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Dopo 2000 anni,
Ippocrate diceva: “Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo”. Dopo 2000 anni,
Il digiuno è una pratica antica diffusa in molte religioni. Inizialmente, essa era concepita come periodo di penitenza, sacrificio e
Il lupus eritematoso sistemico (LES) è una malattia autoimmune. Si tratta di una condizione in cui il sistema immunitario
Si è iniziato a parlare di alimentazione plant based nel 1999 come approccio basato prevalentemente su cibi vegetali. Un’alimentazione plant-based
Il cacao è un alimento ricco di polifenoli, e ciò lo rende un potente antiossidante. In virtù della sua attività
Questo periodo dell’anno ci coglie spesso impreparati. Ci si sente stanchi, senza energia, a volte apatici. Sapere come affrontare il
Potrà sembrare strano ma, l’infiammazione è parte del meccanismo di difesa dell’organismo. E’ il processo attraverso il quale il sistema
Negli ultimi due decenni, c’è stata una crescita costante di malattie associate all’ingestione di glutine. La maggior parte delle proteine
Il 15 % della popolazione mondiale più di un miliardo di persone soffre di insonnia. Tutto questo dipende dai ritmi
Cosa è il sonno? Per la maggior parte delle persone, la risposta può sembrare banale e scontata, “quando si dorme”.